Заказать звонок

X
Пожалуйста укажите имя

Пожалуйста укажите № телефона

telef

(073) 467 01 12

(095) 087 47 74

(097) 968 55 38

заказать звонок

Киев, м.Оболонь,
ул.Маршала
Малиновского, 24/10

STRETCHING ИНТЕНСИВ!

За 2 часа комплексной работы по увеличению гибкости вашего тела, вы улучшите уровень растяжки, физического и эмоционального здоровья, а также прочувствуете каждую мышцу по-новому!

ДЛЯ КОГО?
Тренировка выстроена таким образом, что подключится может любой желающий – так как занятие длится 2 часа, мы успеем хорошенько разогреть тело перед тем, как давать сильную нагрузку. Это позволит чувствовать себя комфортно даже начинающему!

ЧТО БУДЕТ?
• разминка, на которой тщательно разогреваются все мышцы и суставы;
• основная часть, на которой вы будете заниматься пассивной и статистической растяжкой, а также работать с партнером;
• динамическая растяжка;
• сложные движения с использованием вновь полученных навыков (шпагаты, стойки, мостик);
• релаксация, сброс мышечного напряжения.

Тренер Оксана Демиденко