Заказать звонок

X
Пожалуйста укажите имя

Пожалуйста укажите № телефона

telef

(073) 467 01 12

(095) 087 47 74

(097) 968 55 38

заказать звонок

Киев, м.Оболонь,
ул.Маршала
Малиновского, 24/10

 

Контемпорари

 

Это направление танца, сочетающее хореографические методики западного и восточного искусства движения.  Это способ успокоения нервов и погружения в состояние полной гармонии.​ Заглядывать внутрь человеческой души, познавать себя, учиться накапливать эмоции, мысли и энергию,– это особенности Contemporary dance, которые сближают его с йогой. ​Поэтому особое внимание во время занятий уделяется умению дышать, осознавать своё тело, вес, голос, эмоции. Используются специальные техники, которые учат координировать сознание и тело. ​Значительная часть уроков посвящена упражнениям в партере (работа с полом), технике расслабления (release techique), растяжкам (стретчинг). Рост, вес и комплектация танцоров не имеет большого значения, потому что Contemporary dance основывается на знаниях о возможностях человеческого тела.​  Для этого танцевального стиля характерны также чередование напряженных натянутых мышц и неожиданного расслабления, внезапные остановки (часто на прямых ногах), падения и подъемы, балансирование. Исполнители Контемпорари будто тяготеют вниз, к полу, но их движения сохраняют лёгкость и выразительность.​

 

Почему необходимо заниматься контемпорари

 

  1. Здоровье и красота

Контемпорари прекрасно воздействует на дыхательную систему и органы кровообращения - как следствие - отсутствие одышки, ровный и красивый цвет кожи. Позвоночник, поясничный и шейный отделы вытягиваются и начинают правильно работать., улучшается обмен веществ. Во время танца особое внимание уделяется расслаблению суставов и освобождению от мышечных зажимов. Вы научитесь, как правильно для тела нужно стоять, сидеть, вставать и падать. Занимаясь этим танцем, Вы вскоре заметите, как серьезно укрепились мышцы всего тела (спины, ног, пресса, рук, ягодиц, плеч и даже шеи). Контемп танцуется босиком. Это помогает отлично проработать стопы.

 

2. Познание себя

Заглядывать внутрь человеческой души, познавать себя, учиться накапливать эмоции, мысли и энергию,– это особенности этого вида танца, которые сближают его с йогой. Данный стиль в полной мере позволяет выразить человеку все его чувства, мысли и эмоции, которые он не может выразить словами, обрести уверенность и гармоничность. Вы научитесь слышать и понимать свое тело. Контемп – это философия жизни. Танец в паре с душой.

 

3. Искуство перевоплощения

Контемп нужно воспринимать как некое театральное представление, поскольку каждый танцор вкладывает в данный стиль свои историю и движения. Вы становитесь равноправным участником художественного процесса. Улучшается память, ассоциативность и воображение.

 

4. Психологическая разгрузка

Танцуя контемп, Вы проходите очень эффективную психологическую разгрузку и избавляетесь от негативных мыслей. Эмоциональная составляющая неразрывно связана с танцевальными движениями, что позволяет выпускать негативную энергию, снимает стресс и способствует укреплению психического и эмоциалнального здоровья. Дыхательные упражнения помогают сосредоточиться, прочистить мысли, насытить кровь кислородом.

 

5. Гибкость и пластика

Контемпорари позволяет улучшить качество дыхания и движений, перемещение тела, его веса в пространстве. Вы станете более музыкальным и гибким, научитесь чувству ритма. Музыка сама станет Вам подсказывать нужные движения, а тело научится подстраиваться под играющую мелодию. Пластичность движений, красивая фигура, грациозность походки. При этом гибким станет все тело, в каждой его мышце.

 

История возникновения контемпорари

 

Несмотря на особую компетентность некоторых историков танца, сказать хотя бы примерную дату возникновения этого направления танца невозможно. Чаще всего упоминают в качестве родины данного танцевального направления Американский континент, по другим источникам танец впервые появился в Центральной Европе, и даже есть мнение, что контемп является чисто восточным танцем, и его истоки лежат в йоге, тай цзи и других техниках. Причиной того, что родиной контемпа считают восточные страны, является одна из составляющих танца – правильное дыхание, а ведь именно в восточных искусствах тренировка дыхания спортсмена раскрыта наиболее полно. В данном танце дыхание используется, как энергетический посыл залу, переходящий затем в движение, в пластику тела. Очень много значит в контемпе умение держать равновесие, координация и точность перехода тела из одного положения в другое, плавность движений – все вместе опять приводит к тому, что родиной танца вполне может быть одна из восточных стран. Если же считать родиной контемпа страны Европы, то танец действительно выглядит как некое театральное действие. Можно выделить в общем рисунке танца логическое построение – общий сюжет, который объединяет все движения танцора. По сути, контемп – это небольшой эмоционально насыщенный рассказ, где есть начало, середина и кульминация или развязка.

 

Мнений много, но итог один – контемп танцуют по всему миру. Являясь одним из самых популярных направлений в танцевальном мире, контемп стал танцем, который преподают в школах танцев, используют в массовых танцевальных шоу по всему миру.

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены